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2015.10.26 Monday

自主トレDAY 1日目

体幹トレーニングを兼ねて太平洋側にSUPサーフィンをしに^ ^


基本的にトレーニングが続かない自分でもSUPサーフィンだと遊びながら体幹が勝手に鍛えられるし
海の状況判断能力が身についてくるので続けられてます!


この日はサップフレンドの方達と一緒に遊ばせてもらいました^ ^


台風の波がまだ残ってくれていて、最近腰を痛めていた自分にはちょうど楽しくリハビリが出来るサイズ!




こんなことして遊びながら自分の能力の限界を知ることでSUPフィッシングもそうですが、
磯での釣りやアプローチも少しずつ攻めて行ける気がします^ ^





 
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